Ayuno intermitente: Pierda grasa abdominal más rápido y conviértase en una máquina magra
Escrito por Zoey Jacobs
Narrado por Paul Pereira
4.5/5
()
Información de este audiolibro
Los siguientes temas se incluyen en este combo de 2 libros:
Libro 1: ¿Vale la pena hacer un ayuno intermitente para limpiar tu cuerpo o perder grasa abdominal?
Sí lo es.
¿Pero por qué?
Esa es solo una de las muchas cosas que se explicarán en este libro. Puede encaminarlo hacia un mejor sueño, autofagia (ese término se aclarará) y una nutrición más saludable. Aparte de esto, discutiremos los muchos errores que cometen las personas cuando comienzan una dieta o comienzan su período de ayuno, así como otros consejos que debe conocer.
No espere. ¡Obtenga esta valiosa información ahora!
Libro 2: ¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente?
La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general.
Además, cada persona es diferente y, por esta razón, experimentará los efectos del ayuno intermitente de manera diferente.
Si tiene curiosidad sobre estos efectos y otras variables que hacen del ayuno intermitente un método tan prometedor, le animo a que lea este libro ahora.
Más audiolibros de Zoey Jacobs
Ayuno intermitente: Para hombres, mujeres y para bajar de peso Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Ayuno intermitente: Beneficios, etapas y autofagia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: La dieta que no es realmente una dieta, pero ayuda a la desintoxicación cerebral y la pérdida de peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: Para principiantes y entusiastas de la pérdida de peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5
Autores relacionados
Relacionado con Ayuno intermitente
Audiolibros relacionados
Dieta cetoge?nica: Secretos de un adicto a perder peso con ayuno Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta cetoge?nica: Quema más grasa y aumenta más rápido tu metabolismo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo perder peso de manera correcta & Como perder grasa del abdomen En Español Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta Cetogénica: Todo Lo Que Debes Saber Sobre Esta Dieta, Pierde Peso, Con Más De 80 Recetas, Resetea Tu Metabolism (La Guía Completa Para Quemar Grasa Definitivamente en 21 Días) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Keto Para Principiantes: Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno Intermitente Para Mujeres Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta Paleo Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Fitness y Nutrición En Español/Fitness and Nutrition in Spanish (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Adicción a los alimentos En español/Food Addiction In Spanish: Tratamiento por comer en exceso (Spanish Edition) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Vegana Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Salud y sanación para usted
Atención con la inflamación: Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune Calificación: 5 de 5 estrellas5/5DIETA ANTIINFLAMATORIA: Una Guía Completa Para La Dieta Antiinflamatoria Que Incluye Más De 250 Recetas Comprobadas Para Sanar Su Sistema Inmunológico Y Vivir Una Vida Saludable Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Alcalina Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta Vegana Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Cetogénica Para Mujeres Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Ayuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Criar los niños con la educación positiva: 7 estrategias eficaces que debes conocer para para controlar la ira y las rabietas. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRecetas Anti Inflamatorias de Cocción Lenta: Guía Paso a Paso Con Más de 130 Recetas de Cocción Lenta Probadas Para la Curación del Sistema Inmunológico y la Salud General Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBANDA GÁSTRICA HIPNÓTICA: Detenga los antojos de comida y pierda peso a través del poder de la hipnosis y la meditación. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Alcalina y Jugos Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta cetogénica para principiantes: Recetas Una para una dieta de recetas bajas en carbohidratos para la pérdida de peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Decirle Adiós al Azúcar para Siempre: Descubre Cómo Controlar tu Debilidad por el Azúcar y Eliminarla de tu Vida Calificación: 2 de 5 estrellas2/5La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno Intermitente Para Mujeres Calificación: 3 de 5 estrellas3/540 Recetas de Jugos Para Solucionar la Pérdida de Cabello Calificación: 5 de 5 estrellas5/542 Recetas de Jugos Poderosos para Prevenir el Cáncer Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Azúcar: El enemigo invisible Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Mujeres Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Jugos Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Comentarios para Ayuno intermitente
8 clasificaciones0 comentarios