4 min de escucha
Ep. 19 : Mindfulness en el desayuno
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
16 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Quieres empezar y, por qué no, continuar tu día con una sensación de presencia relajada? La rutina del desayuno matutino es una gran oportunidad para practicar el mindfulness de una forma sencilla e informal. Articolo originale di Annika Rose su Medium.comAyudame a seguir , has una donación ♥️ https://www.patreon.com/Mente_sana donde puedes encontrar la version de texto de los episodios !! https://paypal.me/podcastmindfulness?locale.x=es_XC
Publicado:
16 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (28)
Ep. 02 : Paciencia y perfección: Estar presente momento a momento de lo que está sucediendo ayuda a desarrollar la paciencia, que a su vez apoya la meditación. Aceptar lo que sucede con bondad y compasión, o comprender que no hay perfección que alcanzar, es en cambio el primer paso... de Mindful en Español