6 min de escucha
Ep. 08 : Haciendonos amigos de nosotros mismo
Ep. 08 : Haciendonos amigos de nosotros mismo
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
19 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Por lo general, somos más amables y compasivos con los demás que con nosotros mismos. A veces incluso nos maltratamos a nosotros mismos. ¿Porque? Las razones hay que buscarlas en nuestras vivencias y en las partes más primitivas de nuestro cerebro, aquellas donde vive el crítico interior. ¿Es posible cambiar? Por supuesto que sí. ¿Cómo? Con práctica.Artículo original de Dan Roberts en Medium.comAyúdanos a seguir , has una donación ♥️https://paypal.me/podcastmindfulness?locale.x=es_XC https://www.patreon.com/Mente_sana
Publicado:
19 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (28)
Ep. 06 : Presta atención a la atención: Siempre que realmente prestamos atención, destruimos un poco de maldad en nosotros mismos. Palabras de Simone Weil. La atención requiere un ejercicio diario similar a los que hacemos para perder peso o aumentar su volumen. Salvo que los músculos, en... de Mindful en Español