Mindfulness nos enseña a valorar las pequeñas cosas de la vida, los pequeños momentos de felicidad y paz con nosotros mismos y con las personas que amamos. Cuando vivimos de esta manera, ya no necesitamos tener que ir siempre a otro lugar y aprendemos a apreciar verdaderamente dónde ya estamos. Artículo original de Charlie Ambler en Medium.com Ayudame a seguir , has una donación ♥️ https://www.patreon.com/Mente_sana donde puedes encontrar la version de texto de los episodios !! https://paypal.me/podcastmindfulness?locale.x=es_XC