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Ep. 20 : El pensamiento no es tu enemigo
Ep. 20 : El pensamiento no es tu enemigo
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
20 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El primer paso para hacernos amigos de nuestra mente es comprender que somos seres de conciencia pura: cuando comprendemos esto plena y claramente, entonces también vemos los pensamientos, las emociones y otros contenidos mentales como meros objetos de esa conciencia: inocentes, inofensivos y transparentes.Artículo original de Michael Damian en Medium.comAyudame a seguir , has una donación ♥️ https://www.patreon.com/Mente_sana donde puedes encontrar la version de texto de los episodios !! https://paypal.me/podcastmindfulness?locale.x=es_XC
Publicado:
20 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (28)
Ep. 02 : Paciencia y perfección: Estar presente momento a momento de lo que está sucediendo ayuda a desarrollar la paciencia, que a su vez apoya la meditación. Aceptar lo que sucede con bondad y compasión, o comprender que no hay perfección que alcanzar, es en cambio el primer paso... de Mindful en Español