6 min de escucha
Ep. 18 : El mundo, según tú
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
9 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Los pensamientos son objetos maravillosos pero también peligrosos: nos permiten representar mentalmente el mundo exterior y ponerlo bajo nuestro control. O eso nos parece a nosotros. Pero cuidado: los problemas surgen cuando consideramos estas representaciones mentales como una realidad objetiva y nos identificamos con ellas. La atención plena nos ayuda a ver los pensamientos como lo que son: objetos transitorios e impermanentes, formas de energía psíquica que nacen, existen y se disuelven. Artículo original de Jonas Ellison en Medium.comAyúdanos a seguir , has una donación ♥️ https://www.patreon.com/Mente_sana donde puedes encontrar la version de texto de los episodios !! https://paypal.me/podcastmindfulness?locale.x=es_XC
Publicado:
9 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (28)
Ep. 01 : Mantenerse centrado en tiempos de caos: Centratura es la condición en la que sentimos que tenemos un refugio seguro al que regresar incluso en medio de una tormenta. Es una condición que podemos desarrollar a través de la conciencia de mente y cuerpo, a partir de pequeños acontecimientos... de Mindful en Español