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MDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con Mar del Cerro
MDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
18 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La sesión de hoy está inspirada en un correo que recibí de Luz hace unas semanas con las preguntas: ¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué es meditación? ¿Cuál es la diferencia? ¿Con cuál te recomiendo empezar y por qué?Todo esto y más en la sesión de hoy.Súmate a MINDFUL MORNING y practiquemos juntas: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulmorningPlaylists de Medita Podcast + Mindfulness: https://open.spotify.com/playlist/3BIJHncThizn0znjhBllcm?si=b47381e777524270 Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:IG: www.instagram.com/mardelcerroIG: www.instagram.com/meditapodcastCorreo: mar@mardelcerro.comGracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.Namasté, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
18 abr 2023
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditación Escaneo Corporal. MDT001: El día de hoy comenzaremos con uno de los ejercicios más básicos y a la vez de los más relajantes. El Escaneo Corporal es un ejercicio de Mindfulness en el cual viajas con tu atención por todo tu cuerpo. Este ejercicio se recomienda a la gente... de Medita Podcast