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MDT025: Meditación para los que no tienen tiempo de meditar, guiada por Mar del Cerro
MDT025: Meditación para los que no tienen tiempo de meditar, guiada por Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
27 mar 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La meditación del día de hoy es para aquellos que no tienen tiempo de meditar, y siguen sin verle un beneficio a está práctica. Si tu ya meditas, también puedes hacerla, puedes repetirla varias veces o tenerla para esos momentos en los que necesitas un pequeño break. Lo único que vamos a hacer es guiar tu respiración mientras observas como te relajas. Recuerda que puedes escuchar este podcast en Spotify, Itunes, Soundcloud, Youtube, Stitcher, Ivoox, mardelcerro.com. Si quieres aprender a meditar de manera fácil de implementar, invirtiendo solamente 10 minutos al día y desde la comodidad de tu casa y quedarte el hábito de por vida, te invito a checar el reto de 21 días de meditación en: https://mardelcerro.teachable.com/p/21-dias Que tengas una increíble semana, llena de felicidad, salud y paz. Namaste
Publicado:
27 mar 2018
Formato:
Episodio de podcast
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