11 min de escucha
MDT040: Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro
MDT040: Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
30 oct 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se acerca una fecha muy especial para los mexicanos, una fecha por la que mundialmente somos reconocidos, el Día de Muertos. Es una fecha en la que se celebra a la muerte como parte de la vida, parte del proceso, se celebra con humor, con comida y sobre todo con mucho corazón. He querido dedicarle una sesión a este tema, la muerte, pues creo que la meditación te puede acompañar en un duelo, te puede ayudar a cerrar duelos abiertos y a sobrellevar este momento en completa conexión contigo. Gracias por compartir conmigo este espacio, recuerda que cualquier duda, comentario o idea nos encantará conectar contigo en el grupo de Facebook “Medita Podcast Comunidad”.
Publicado:
30 oct 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditación Pranayama Samavritti. MDT002: La técnica que realizaremos en esta sesión es una técnica que trabaja tu prana o energía de vida, a través de la respiración. Consiste en igualar el tiempo de las cuatro fases de la respiración: inhalar, retener con aire, exhalar y retener sin... de Medita Podcast