10 min de escucha
MDT042: Meditación un minuto de Mindfulness, guiada por Mar del Cerro
MDT042: Meditación un minuto de Mindfulness, guiada por Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
3 minutos
Publicado:
13 nov 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se parte del reto gratuito Un Minuto de Meditación aquí: https://mailchi.mp/mardelcerro/retoexpress Cualquier duda, idea o propuesta puedes encontrarme en: hola@mardelcerro.com Instagram.com/mardelcerro facebook.com/mardelcerro
Publicado:
13 nov 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditacion Pranayama Nadi Shodhana. MDT007: Esta técnica consiste en respirar con una sola fosa nasal de manera intercalada. Nadi Shodhana te ayuda a purificar tus nadis o tus canales de energía, con esta meditación fluirá mejor la energía en todo tu cuerpo, estarás más despierto, tu... de Medita Podcast