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    480. Ejercicio Mindfulness: Observación consciente para ver dónde aplicar el Mindfulness

    480. Ejercicio Mindfulness: Observación consciente para ver dónde aplicar el Mindfulness

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    480. Ejercicio Mindfulness: Observación consciente para ver dónde aplicar el Mindfulness

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    4 minutos
    Publicado:
    7 nov 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hoy lo que trataremos es de observar durante el día, de una forma más consciente, donde podemos aplicar mindfulness para adaptarla a nosotros.
    Publicado:
    7 nov 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com