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76. Ciclo: #7. Aprender Atención consciente Básico: “Plena Atención a la Respiración”
76. Ciclo: #7. Aprender Atención consciente Básico: “Plena Atención a la Respiración”
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
9 nov 2017
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Aunque foco de atención lo vas a tener en la respiración, se te producirá dispersión mental y cuando seas consciente de ello gestionalos como aprendimos
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
9 nov 2017
Formato:
Episodio de podcast
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