15 min de escucha
MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del Cerro
MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
11 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El día de hoy vamos a hacer una sesión poderosa, vamos por 10 minutos, a dejarnos sentir todo esto que estamos sintiendo y experimentando, vamos a agregarle Mindfulness a nuestras emociones para poder transitarlas, aprender lo que nos vienen a decir y sanar. Te invito a explorar esta sesión, practicarla unos días, dejar que tu cuerpo, mente y emociones se abran y puedas liberarte para regresar al bienestar. Recuerda que el miércoles 12 de agosto abrimos inscripciones del Reto 21 días de Meditación, encontrarás toda la info aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/reto21dias Gracias por meditar conmigo y dejarme guiarte, gracias por ser parte de este increíble proyecto. Estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerro FB: www.facebook.com/mardelcerro en hola@mardelcerro.com Bonita semana. Namaste, Mar.
Publicado:
11 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditacion con Mantra Soham. MDT006: Conecta con tu verdadera esencia. de Medita Podcast