Cómo Mejorar la Memoria y la Atención en Estudiantes y Adultos Mayores: TÉCNICAS DE ESTUDIO

Por MAURICIO ENRIQUE FAU

LA MEMORIA ES EL PROCESO MENTAL QUE PERMITE EL ALMACENAMIENTO Y LA POSTERIOR RECUPERACIÓN DE INFORMACIÓN

Hay diferentes tipos de memoria, incluyendo la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo, y se puede mejorar y entrenar a través de técnicas y prácticas específicas. La memoria juega un papel fundamental en el aprendizaje, la resolución de problemas y en la toma de decisiones.

¿Cómo ayudar a la memoria con técnicas de estudio?

Es una necesidad universal desear mejorar la memoria a lo largo de la vida, ya sea para mejorar el rendimiento académico, avanzar en la carrera o simplemente para no olvidar las tareas diarias.
La optimización del tiempo de estudio es esencial para los estudiantes, y una memoria entrenada es un recurso valioso en la vida profesional, especialmente en un mundo en constante cambio que requiere una actualización continua.
Mejorar la memoria implica mejorar el proceso de recuperación de información y aumentar su retención. En este libro veremos cómo potenciarla.
Este ebook está pensado para ayudar a las personas a mejorar sus habilidades cognitivas y lograr un mejor desempeño en la vida diaria. A través de técnicas de copywriting, se presenta el tema de manera clara y persuasiva, destacando la importancia de la memoria y la atención en la vida cotidiana. Se utilizan palabras poderosas y llamados a la acción para motivar a los lectores a tomar medidas concretas para mejorar su capacidad cognitiva.
 

Introducción: ¿qué es la memoria?
Cuatro clases de memoria
¿Cómo ayudar a la memoria con técnicas de estudio?
Técnicas de estudio para mejorar la memoria
El funcionamiento de la memoria: factores que influyen en la retención de la información
Ejemplos de utilización de reglas mnemotécnicas para mejorar la memoria
Cómo mejorar la memoria y la atención en adultos mayores
Memoria de corto y largo plazo
Causas del deterioro de la memoria con el paso del tiempo y cómo combatirlo
Ejercicios para la memoria para adultos mayores
8 Ejercicios generales para mejorar la memoria y la atención: asociación, contar en orden decreciente, técnica de la historia numerada, técnica de los lugares, técnica de cadena, oración creativa, tachar signos iguales, reconocer signos

• Idioma: Español
• Editorial: LIBROS Y RESÚMENES DE MAURICIO E. FAU
• Fecha de lanzamiento: 21 feb 2023
• ISBN: 9798215157046

MAURICIO ENRIQUE FAU

Mauricio Enrique Fau nació en Buenos Aires en 1965. Se recibió de Licenciado en Ciencia Política en la Universidad de Buenos Aires. Cursó también Derecho en la UBA y Periodismo en la Universidad de Morón. Realizó estudios en FLACSO Argentina. Docente de la UBA y AUTOR DE MÁS DE 3.000 RESÚMENES de Psicología, Sociología, Ciencia Política, Antropología, Derecho, Historia, Epistemología, Lógica, Filosofía, Economía, Semiología, Educación y demás disciplinas de las Ciencias Sociales. Desde 2005 dirige La Bisagra Editorial, especializada en técnicas de estudio y materiales que facilitan la transición desde la escuela secundaria a la universidad. Por intermedio de La Bisagra publicó 38 libros. Participa en diversas ferias del libro, entre ellas la Feria Internacional del Libro de Buenos Aires y la FIL Guadalajara.

Vista previa del libro

CÓMO MEJORAR LA MEMORIA Y LA ATENCIÓN EN ESTUDIANTES Y ADULTOS MAYORES

ÍNDICE

Introducción: ¿qué es la memoria?

Cuatro clases de memoria

¿Cómo ayudar a la memoria con técnicas de estudio?

Técnicas de estudio para mejorar la memoria

El funcionamiento de la memoria: factores que influyen en la retención de la información

Ejemplos de utilización de reglas mnemotécnicas para mejorar la memoria

Cómo mejorar la memoria y la atención en adultos mayores

Dos tipos de memoria

Causas del deterioro de la memoria con el paso del tiempo y cómo combatirlo

Ejercicios para la memoria para adultos mayores

8 Ejercicios generales para mejorar la memoria y la atención: asociación, contar en orden decreciente, técnica de la historia numerada, técnica de los lugares, técnica de cadena, oración creativa, tachar signos iguales, reconocer signos

Introducción: ¿qué es la memoria?

LA MEMORIA ES EL PROCESO MENTAL QUE PERMITE EL ALMACENAMIENTO Y LA POSTERIOR RECUPERACIÓN DE INFORMACIÓN

Hay diferentes tipos de memoria, incluyendo la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo, y se puede mejorar y entrenar a través de técnicas y prácticas específicas. La memoria juega un papel fundamental en el aprendizaje, la resolución de problemas y en la toma de decisiones.

Cuatro clases de memoria

Esta capacidad para retener y recordar sensaciones, ideas y conceptos, que es la memoria, puede subdividirse en categorías.

Por su importancia para el estudio, detallaremos a continuación esta clasificación:

✓  MEMORIA MECÁNICA ⇨ este tipo de memoria retiene los datos en modo automático, como en un recitado, sin que los significados tengan importancia. Ejemplos: fechas, listas de nombres, poemas

✓  MEMORIA SEMÁNTICA ⇨ es aquella clase de memoria que se utiliza para retener datos, ideas o conceptos que tienen un sentido para nosotros y cuyo significado comprendemos

✓  MEMORIA SENSIBLE ⇨ es aquella memoria que entra a través de los sentidos, apareciendo recuerdos a modo de imágenes visuales, auditivas o táctiles

✓  MEMORIA LÓGICA ⇨ en este tipo de memoria lo relevante es la comprensión de la estructura interna del texto que estemos analizando, y las relaciones existentes entre los datos o conceptos que contenga

¿Cómo ayudar a