Apta Para Un Embarazo

Por Celine Claire

Secretos poco conocidos de la nutrición y el ejercicio durante y después del embarazo.

Quedarse embarazada y dar a luz son dos de los mayores milagros de la vida. La mayoría de las mujeres, cuando se les pregunta: ¿Cuál ha sido el acontecimiento más memorable de su vida?, suelen citar el embarazo y el parto.
Es como un regalo del cielo. No se pueden negar las poderosas emociones que el embarazo y el parto pueden crear en los padres.
Sin embargo, aunque el embarazo es glorioso y una experiencia gratificante, la dura verdad es que hay un aspecto de nutrición y condición física que no se puede descuidar.
Esta brillante moneda también tiene su reverso. Muchas mujeres acaban sintiendo que el embarazo ha arruinado su torneada figura y que las estrías las han desfigurado. Más información en el interior...

• Idioma: Español
• Editorial: Tektime
• Fecha de lanzamiento: 8 ene 2022
• ISBN: 9788835441533

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Derechos de autor © 2017

Autora: Celine Claire

Traductor: Azael Avila

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Índice

Derechos de autor © 2017

Introducción

Capítulo 1 – Antes del embarazo: ¡Lo que necesitas saber!

Capítulo 2 – Nutrición y los mejores alimentos para comer durante el embarazo

Capítulo 3 – Suplementos antes y durante el embarazo

Capítulo 4 – Nutrición y condición física durante tu embarazo

Capítulo 5 – ¡El bebé ha llegado! ¿Ahora qué?

Capítulo 6 – Llevando tu condición física al siguiente nivel

Introducción

Embarazarse y dar a luz son dos de los mayores milagros de la vida.

La mayoría de las mujeres, cuando se les hace la pregunta, «¿Cuál fue el acontecimiento más memorable de tu vida?» suelen citar el embarazo y el parto.

Imagen que contiene tabla, vistiendo, cabeza, hombre Descripción generada automáticamente

Es como un regalo del cielo. Simplemente no se puede negar las poderosas emociones que el embarazo y el parto pueden crear en los padres.

Sin embargo, aunque el embarazo es glorioso y una experiencia gratificante, la dura verdad es que hay un aspecto de nutrición y condición física que no se puede descuidar.

Esta moneda brillante también tiene su reverso. Muchas