Desglose de Los 12 pasos de AA

Por Oslos Molina

Aqui se encuentra uno de los desgloses de los 12 pasos de recuperacion que utilizamos en los grupos de autoayuda que son centros terapeuticos por exelencia para trarar problemas emocionales, alcoholismo y drogadiccion.

• Idioma: Español
• Editorial: Oslos Molina
• Fecha de lanzamiento: 13 abr 2022
• ISBN: 9798201466886

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Índice

Tabla de contenido

DESGLOSE DEL PRIMER PASO.............. 3

DESGLOSE DEL SEGUNDO PASO ..........6

DESGLOSE DEL TERCER PASO .............9

DESGLOSE DEL CUARTO PASO ...........13

DESGLOSE DEL QUINTO PASO ...........19

DESGLOSE DEL SEXTO PASO ..............23

DESGLOSE DEL SÉPTIMO PASO .........26

DESGLOSE DEL OCTAVO PASO .........30

DESGLOSE DEL NOVENO PASO ........32

DESGLOSE DEL DÉCIMO PASO .........35

DESGLOSE DEL ONCEAVO PASO..... 38

DESGLOSE DEL DOCEAVO PASO .....42

BIBLIOGRAFÍA .........47

PRIMER PASO

Aceptación, obsesión e ingobernabilidad

La introducción a nuestro programa de recuperación inicia con este paso el cual habla de una gran cantidad de cosas entre las que prevalecen principalmente 3: la aceptación, la ingobernabilidad y la obsesión.

Antes de adentrarnos a este maravilloso paso, quisiéramos mencionar que dentro de nuestros puntos básicos de la recuperación del enfermo se encuentra en primer lugar la aceptación que está relacionada con este paso.

El primer síntoma de la enfermedad es la negación, es decir en algún momento cuando nos hicieron mención que teníamos problemas con nuestra forma de beber de consumir o de vivir, lo negábamos y siempre preferimos culpar a los demás, nos justificamos y nos escudamos en las acciones de los demás para hacer notar que nuestro comportamiento no era tan malo como ellos lo pensaban.

El enunciado de este paso dice: admitimos que éramos impotentes ante el alcohol que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables, la admisión y la aceptación cabe aclarar que son sinónimos es decir no hay diferencia entre una palabra y otra. (Bill W., 1985, p.19)

Este paso nos habla en primera instancia sobre la derrota, cuan dolorosa ha sido respecto a la bebida, droga o neurosis y a la admisión de que nosotros los enfermos hemos torcido nuestra mente hasta tener una obsesión por el consumo de la bebida que solo un acto de la providencia puede remover. Este paso no solamente se práctica hacia la bebida o droga, si no también en cualquier aspecto emocional o dependencia que tengamos, neurosis, tabaquismo, ludopatía etc.

Es un principio que se tiene que practicar día a día para no volver a cometer el error o bien caer nuevamente en la problemática que se tenga. El alcohol, la droga o la neurosis nos ha despojado de la voluntad para cumplir con sus demandas, tenemos que aceptar que ante el rey alcohol y las emociones simplemente no podemos con nuestras fuerzas o recursos literarios, tendremos que aceptar que tenemos un problema, el cual definitivamente no podremos vencer solos.

Cuantas de las veces muchos de nosotros nos autoengañamos pensando cuando quiera dejo la bebida, cuando quiera dejo de engañar a mi pareja, cuando quiera dejo de gritar, cuando yo quiera dejo mis adicciones, pero al pasar del tiempo volvemos a cometer los mismos errores, todas nuestras promesas tuvieron un resultado nulo porque volvimos a caer en la misma acción una y otra vez.

Sin embargo nos damos cuenta de que este hecho de derrotarnos lejos de ser una humillación va ser el cimiento de lo que nos menciona el paso de obtener una vida útil y feliz, es decir que entre más rápido aceptemos nuestra derrota, comenzaran a infiltrarse las nuevas ideas que nos proporciona este bendito programa, ya que si no se hace de esta manera nuestra

sobriedad si es que se logra alguna, será breve o nula, inclusive no se encontrara la felicidad y la fortaleza duradera hasta que no admitamos nuestra impotencia ante el alcohol, droga, neurosis o el problema por el cuál estas iniciando dentro del programa de recuperación.

Ya que la confianza en nosotros mismos no nos ha traído buenos resultados, inclusive al inicio es un peligro para nuestra sobriedad ya que lo que llamamos confianza era en realidad un desafío no solamente respecto a la bebida si no a nuestra propia vida.

Somos víctimas de una obsesión mental hacia la bebida que es sutil y que cuando menos nos dimos cuenta ya estábamos cumpliendo sus demandas, algunos de nosotros con lamentables experiencias hemos tenido que vivir en carne propia lo que es la agonía y el infierno de esta enfermedad para llegar a entender que la admisión era lo único que nos sacaría de esta enfermedad.

Al inicio de alcohólicos anónimos los primeros años solamente los casos más desesperados se quedaban, sin embargo al paso de los años muchos jóvenes que no tuvieron que perder familia, amigos, trabajo o posición social se fueron quedando, este fenómeno se debió a que los veteranos comenzaron a levantar su fondo de sufrimiento u en otras palabras compartían su historial de bebedores, el cómo por su forma de beber lo tuvieron que perder todo, tuvieron que descender para darse cuenta que realmente tenían una enfermedad llamada alcoholismo, he ahí la importancia del trabajo de los veteranos, los que llevan ciertas 24 horas con las personas nuevas o que van llegando apenas a una agrupación, es necesario mostrarles la enfermedad de cerca para que se den cuenta la importancia de que su vida está en riesgo, y no solamente ellos si no su entorno social y emocional.

Este primer paso también nos hace una cordial invitación y podríamos decir que sarcástica invitación para quien no crea que tiene esta enfermedad, lo que se llama comúnmente nos invita hacer la prueba de beber controladamente teniendo en cuenta lo que los AA nos han mencionado acerca de la naturaleza del alcoholismo, ya que muchos que llegan a AA no creen tener este tipo de enfermedad existiendo en ellos la negación.

Hemos tenido al mejor juez que pone los hechos en evidencia que es su majestad el alcohol quien al hacer la prueba tuvimos resultados prácticos e inmediatos, nos dimos cuenta de que no podíamos controlar nuestra forma de beber, que realmente no éramos ni seremos jamás bebedores sociales, que realmente necesitamos ayuda de otro alcohólico.

El primer paso hace mucho hincapié sobre el tocar sobre el tocar fondo ya que una persona que no lo ha hecho, no trata sinceramente de practica lo que es el programa de AA.

El alcohólico por naturaleza es una persona egoísta, que no le agrada perder su tiempo, dinero, y esfuerzo en otra persona o ayudar a alguien, es un individuo que busca su beneficio propio, sus placeres y conveniencias en todos sus instintos (social, emocional, sexual y material).

Solamente un alcohólico que ha tocado este fondo de sufrimiento puede entender el concepto de la aceptación ya que es su única salida, al principio lo hará por la necesidad de creerlo, aunque muy en el fondo existan reservas de convertirse en un alcohólico social.

Quienes hemos practicado este paso, nos damos cuenta de su efecto liberador en cuanto a la obsesión, que realmente nuestras vidas son ingobernables, siempre a todos les llevamos la contraria incluso nos escudábamos en los defectos de los demás o los errores de la gente para

justificar nuestra forma de vivir y beber. La aceptación, ingobernabilidad y obsesión es lo que debe quedar claro en este paso.

Ahora hablaremos sobre la ingobernabilidad. Ya que si por algo los enfermos hemos sufrido y hemos tenido serias consecuencias ha sido por este patrón de conducta, el cual nos ha perseguido a lo largo de nuestra vida. Ingobernable significa persona que no se deja gobernar o en otras palabras no se deja dirigir o guiar por alguien más, el ingobernable realiza lo que piensa pensando que eso es lo correcto, es una persona sumamente soberbia ya que no escucha a las personas que tratan de darle un consejo u orientación.

No acepta la crítica de los demás aun y cuando sea constructiva o para su beneficio propio, el ingobernable cree siempre tener la