Depresión: Una Guía Práctica Sobre Superar la Depresión

Por Dale J. Massie

Podrías estar lidiando con depresión por muchos motivos. Podría estar relacionado con tu salud, trabajo, separación, relación, niños, o sólo un desbalance químico en tu cerebro. Hay tratamientos naturales comprobados que pueden ayudarte a volver a la normalidad y sentirte feliz de nuevo.

EN QUÉ TE EDUCARÁ ESTE LIBRO:

• . Importancia de la autoayuda
• . Efectos de la ira
• . Autoayuda para la depresión
• . Cómo superar la depresión
• . Controlando la ira y la depresión

Las personas ven la depresión y la ira como si fueran malas experiencias. Si descubres el propósito mayor de por qué está sucediendo, tu vida se transformará. Toma mi mano en este viaje y tu ira pronto será resuelta. Para el final de este libro, deberías tener las herramientas mentales necesarias para volverte asertivo, en vez de agresivo, y calmo cuando sea necesario. Si estás cansado de ser controlado por esta emoción impredecible, toma el asunto en tus propias manos y lee esta útil guía. 

• Idioma: Español
• Editorial: Dale J. Massie
• Fecha de lanzamiento: 30 sept 2021
• ISBN: 9781667414744

Vista previa del libro

Introducción

Capítulo 1 - En Busca de la Felicidad

Capítulo 2 - Detén la Depresión y Gana Felicidad

En compañía de los positivos

Aspira a grandes cosas

Capítulo 3 - Mantener tu cuerpo en forma

Capítulo 4 - Mantener Relaciones Saludables con Otros

Sin arrepentimientos

Libera tu mente

Experiencias mutuamente compartidas

Conclusión

Introducción

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Este libro contiene pasos y estrategias probados sobre cómo vivir una vida más feliz. ¿Quién no quiere ser feliz? ¿Por qué tanta gente es infeliz? Si todos quieren felicidad, entonces ¿cómo y por qué parece a veces tan elusiva?

En la búsqueda del arte olvidado de la felicidad las respuestas son simples, sin embargo complicadas. Muchos la buscan, pero pocos la obtienen. ¿Cómo puedes estar seguro de saber y entender lo que es sentir el significado de la palabra felicidad? Es mejor responder esta pregunta después de responder otra - ¿Qué te hará feliz?

Este libro te ayudará a