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    Libro electrónico200 páginas2 horas

    Usa tus tres cerebros: Psicología autosustentable. Dile adiós a tus emociones negativas

    Por Federico Pérez Castillo

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    Información de este libro electrónico

    Self-Sustaining Psychology (PAS) is a method for overcoming negative emotions based in neuroscience and Buddhism. The author offers these effective and practical guidelines to reacting to any situation we're confronted with.

    Federico Prez Castillo afirma que la psicologa autosustentable (PAS) puede acabar con cualquier emocin negativa que albergamos. Esta revolucionaria propuesta, pero sencilla a la vez, tiene su fundamento terico en las neurociencias y retoma del budismo sus tcnicas y estrategias. El autor nos brinda un mtodo efectivo y prctico para dominar nuestro cerebro reptiliano, sistema lmbico y neocorteza para vivir cada momento con atencin plena. El creador de la PAS sostiene que el tener el control de estos "tres cerebros" nos ayudar a reaccionar adecuadamente a las circunstancias que se nos presenten.
    IdiomaEspañol
    EditorialEditorial Pax Mexico
    Fecha de lanzamiento2 may 2017
    ISBN9786079472207
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    • 5/5
      Es un libro completo y práctico en sus anexos que ayuda en el camino del autoconocimiento.