Detrás de cada acción, reacción y sentimiento hay una emoción. Sin embargo cuando te preguntas qué emoción es? pocas personas son capaces de identificar de que emoción se trata, y menos aún de descifrar el mensaje y la lección que dicha emoción ha venido a traerle. Una de las mejores prácticas de autoconomiento humano es el área emocional. más no cabe duda que también es de las áreas que al menos en México más vuelta le damos a escarbar. En este episodio de Ser Nutritivo Podcast platico con Anais Ceballos conocida en el mundo de las redes como Mamá chilaquil, quien es psicóloga. Sobre las emociones, que hay detrás de ellas, como diferenciar un sentimiento de emoción y el porqué y para qué aventurarnos a explorarlas.
Espero al escucharlo, lo disfrutes toda como yo.

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