En este episodio del podcast hablamos sobre emociones con una profesional en el tema. Aunque no es una conversación de Nutritribu, he querido contar con Silvia Laporta para hablar de la gestión emocional en familia. Silvia es psicóloga especializada en EMDR, trauma y apego. 
El jueves 29 de octubre haremos un taller sobre gestión emocional juntas y hemos querido compartir una de nuestras charlas sobre emociones con vosotras y vosotros. Si quieres profundizar en el tema, puedes apuntarte al taller en este enlace: https://www.yovivoconscientepsicologia.com/bookings-checkout/la-familia-y-el-comer-emocional

Por el momento, podéis escuchar el episodio del podcast en el que nos cuenta qué es una emoción, la importancia de identificarlas, cómo regularlas y más cosas interesantes sobre la gestión emocional en familia.