Como Vencer El Insomnio

Escrito por Deepak Chopra, M.D.

Narrado por Jose Francisco Lavat Pacheco

En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas. Cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir. Cómo vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo más completo para lograr un sueño reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el “poeta-profeta de la medicina alternativa” y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

• Idioma: Español
• Editorial: SAGA Egmont
• Fecha de lanzamiento: 6 dic 2021
• ISBN: 9786070019876

Deepak Chopra, M.D.

Deepak Chopra, MD is the author of more than eighty books translated into over forty-three languages, including numerous New York Times bestsellers in both fiction and nonfiction categories.

Comentarios para Como Vencer El Insomnio

[Jennifer Chavez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy buen libro, aborda el tema desde el concepto de la Ayurveda, muy interesante ??

[abustos74 · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy útiles las recomendaciones del libro y la voz de José Lavat es una narración perfecta.

[ricardo · Calificación: 4 de 5 estrellas]

gracias infinitas por promover este tipo de audio-libros, personalmente mis partes favoritas de este audio fueron las técnicas y las especificaciones prácticas así como las recomendaciones; sin embargo, me gustó el libro en general, me permitió mejorar mi auto-conocimiento y me inspiro a cuidar mi cuerpo y mente a otro nivel de conciencia.

[Héctor Sergio Salas Téllez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Buen audiolibro con recomendaciones claras sobre cómo mejorar la calidad del sueño. Particularmente interesante por su terminología para los que meditamos.

[Gabriela Arriola · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Lo disfruté mucho. Me encanta el enfoque holístico y la forma en la que está narrado. Me ha dado una visión más amplia y profunda que puedo incorporar a mi vida en todos los ámbitos

[Catalina Anorve · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Ayurveda. “La ciencia de la vida”
Hermoso libro Deepak Chopra. La respuesta está aquí. Fue todo un recorrido por mi mente-cuerpo y universo. Tratar con el problema del insomnio soluciona y nos guía a la salud perfecta. Namaste ?

[Norma Gonzalez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un excelente libro. Consejos maravillosos y la voz lo mejor q he escuchado.

[Alondra Santoyo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy muy útil e interesante. Gracias por tan valiosa aportación que permite conocerse más y tomar acciones para mejorar.