Los mejores ejercicios clásicos de meditación: Lo esencial de la relajación

Escrito por Frédéric Garnier

Narrado por Benjamin Asnar

Esta serie de ejercicios le enseñará las técnicas básicas necesarias para practicar la meditación. Están narrados de forma suave, relajante y concreta, para ayudar a los principiantes completos a familiarizarse con las técnicas esenciales que dan acceso a los beneficios probados de la meditación. En este audiolibro, experimentarás una cuenta atrás diseñada para ayudarte a relajarte en la meditación, ser guiado a través de la técnica de conciencia de la respiración y descubrir las técnicas básicas de meditación que te acompañarán a lo largo de tu viaje de meditación.

• Idioma: Español
• Editorial: Astorg Espana
• Fecha de lanzamiento: 1 ene 2020
• ISBN: 9782821165557