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Audiolibro13 minutos
Relajación de la imagen corporal: Lo esencial de la relajación
Escrito por Frédéric Garnier
Narrado por Benjamin Asnar
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Información de este audiolibro
Una suave meditación guiada para lograr la relajación mientras se integran mensajes positivos para ayudar a reconciliarse con su imagen y volver a amar su cuerpo. Se ha demostrado que este tipo de técnica de meditación tiene profundos efectos en la autoestima y la imagen corporal, que son fundamentales para la comodidad de la vida cotidiana.
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