Audiolibro11 minutos
Respiración Conciencia para la meditación: Lo esencial de la relajación
Escrito por Frédéric Garnier
Narrado por Benjamin Asnar
Calificación: 5 de 5 estrellas
5/5
()
Información de este audiolibro
Aprende a meditar a través de la técnica más importante y básica de todas, igualmente útil para principiantes completos y para practicantes experimentados. Este audiolibro te guiará a través de la conciencia de la respiración, de forma suave y clara, para que puedas lograr la relajación y la claridad de la mente con facilidad. Los beneficios de este ejercicio aumentan con la regularidad de la práctica.
Más audiolibros de Frédéric Garnier
Relajación de sueño guiada para ayudarle a caer en un sueño profundo y reparador: Lo esencial de la relajación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cuenta atrás del sueño Técnica de relajación: Lo esencial de la relajación Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los mejores ejercicios clásicos de visualización: Lo esencial de la relajación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los mejores ejercicios clásicos de relajación: Lo esencial de la relajación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Relacionado con Respiración Conciencia para la meditación
Audiolibros relacionados
La respiración nasal en la meditación y el yoga: Respuestas reveladas por un otorrinolaringólogo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación de la respiración para principiantes: Lo esencial de la relajación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness para Principiantes: Budismo Simple y Claro Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mindfulness de la respiración Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Meditación en el silencio: El espacio entre dos pensamientos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los mejores ejercicios clásicos para dormir: Lo esencial de la relajación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación para la relajación: Vive la meditación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación con Mantra Om: Paisajes sonoros para meditación de mantra Om, prácticas de puesta a tierra, relajación y trabajo corporal Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Importancia y el Impacto de la Meditación en tu Ser (Serie de 2 libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness para la vida: Diez Pasos para el Bienestar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación para lograr una mente clara: Vive la meditación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maestría Zen: Los orígenes y las técnicas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditacion diaria Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Meditación: Expandiendo tu Luz Interior Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los mejores ejercicios clásicos de meditación: Lo esencial de la relajación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación de conteo: Lo esencial de la relajación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRelajación al flotar en una nube: Lo esencial de la relajación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesUn paseo relajante Ejercicio de relajación: Lo esencial de la relajación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDominando el arte del Zen Calificación: 5 de 5 estrellas5/55 DÍAS DE MINDFULNESS: Respira consciencia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesVisualización de Relajación de Color Calmante: Lo esencial de la relajación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación: Técnicas poderosas Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Nuevo manual de meditación: Meditaciones para una vida feliz y llena de significado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ejercicio de relajación Lugar pacífico: Lo esencial de la relajación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditaciones Guiadas de Autosanación y Atención Plena Calificación: 5 de 5 estrellas5/5MEDITACIÓN MINDFULNESS: Práctica para la paz y salud interior. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina: Lo esencial de la relajación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMantra De Meditación Consciente - Mantra Mágico (Serie de 2 Audiolibros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Meditación y manejo del estrés para usted
El poder está dentro de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tu puedes sanar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Budismo: la ciencia de la auténtica felicidad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pide y se te dará Calificación: 5 de 5 estrellas5/5UN CURSO DE MILAGROS: Libro de ejercicios: (español latino) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder Del pensamiento positivo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Medicina de ángeles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder Del pensamiento positivo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Energía al cubo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Límites claros: Seis habilidades para establecer límites en tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Estrés: El ataque silencioso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Meditación Yo Soy: Afirmaciones y Decretos para Manifestar el Poder de Dios Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Di no al burnout: Aprende a tratar y prevenir el desgaste laboral según tu personalidad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Respiración Conciencia para la meditación
Calificación: 5 de 5 estrellas
5/5
1 clasificación1 comentario
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Corto y concreto, complementa muy bien otros conocimientos que había adquirido