Guía práctica para descubrir el poder sanador de las emociones: 21 pasos para aprender a descifrar, comprender, asimilar y expresar adecuadamente nuestras emociones.

Escrito por Walter Riso

Narrado por Alexander Muñoz

Un número considerable de emociones son imprescindibles para un buen funcionamiento del organismo. La mente debe aquietarse para descubrir la experiencia emocional y afectiva que fluctúe menos, que no recupere el pasado inútil ni se adelante al futuro amenazante. El aquí y el ahora (el presente), nos ubica cara a cara con lo positivo y negativo de las emociones. Lo que debemos rescatar y lo que debemos descartar para mejorar nuestra calidad de vida y acercarnos al bienestar mientras potenciamos nuestras capacidades y fortalezas.

Nadie nos ha enseñado a leer e integrar las emociones a nuestra vida de manera consciente. El aprendizaje social se orienta más a la contención y el autocontrol emocional, que a la expresión libre de los sentimientos. El imperativo cultural que subyace a esta actitud es como sigue: “Mantén las emociones bajo control, excederte o expresarlas libremente te mostrará como una persona de mal gusto y débil”. En resumidas cuentas, se patrocina e impulsa cierto analfabetismo o “retardo” emocional. Una carencia de inteligencia afectiva.

En esta obra, Walter Riso nos enseña a manejar las emociones que le permiten a nuestro organismo funcionar adecuadamente, nos mostrará cómo aquietar la mente y estabilizarla a nivel afectivo, evitando, así, fluctuaciones entre el pasado y el futuro, dándole protagonismo al presente como el momento más adecuado para ponderar lo positivo y lo negativo de las emociones a fin de mejorar nuestra calidad de vida.

• Idioma: Español
• Editorial: Phrònesis Audio
• Fecha de lanzamiento: 13 ago 2016
• ISBN: 9789585899162

Walter Riso

Walter Riso nació en Italia, y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en Bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador.   Para más información:www.walter-riso.com

Comentarios para Guía práctica para descubrir el poder sanador de las emociones

[Andres Calderon · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente identificación y aceptación de las emociones mil veces recomendado

[Jose Juan Suarez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Las emociones nos ayudan, son un elixir para la vida!
Felicidades!

[Ramiro Canas · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Me ha parecido excelente este libro!! Muy útil y altamente recomendable!!! ?

[Ela · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Los textos de Walter Riso en general son super utiles pero este formato de "guias practicas" es encantador, y el tema del manejo de las emociones es de suma importancia, tambien cabe mencionar que hace uso de ejemplos de sus terapias lo cual afianza muchisimo el aprendizaje

[explora · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Este libro me agrado ya llevo varios audio libros te este autor Walter Riso. Y me sigue agradando

[Jocsan Aradi Sánchez Pérez · Calificación: 3 de 5 estrellas]

No me sentí muy cómodo con la narración, pero es un audiolibro digerible.

[sarai · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Me encanto este libro, quizás un poco corto pero necesitaba escuchar algo así.
Excelente. Gracias.

[Joaquin Alvaro Ali · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Buenísimo simplemente hermoso ,muchas gracias por compartir su libro, saludos

[Miguel Castillo · Calificación: 1 de 5 estrellas]

muy buen libro, lleno de consejos y temas para la reflexión

[Jessie Rodriguez Bassti · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente ??muy acertivo
Gracias a su autor nos muestra la vida

[Fernando Perales · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy bueno y practico... Sobre todo si quieres cambios significativos

[Ana Tovar · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Que forma tan sencilla y entendible de las emociones , genial !!!
Excelentes ejemplos , información muy valiosa, lo recomiendo.