20 min de escucha
A Solas con tus Pensamientos • Meditación Guiada (20 min)
A Solas con tus Pensamientos • Meditación Guiada (20 min)
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
28 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta sesión, exploramos la importancia de estar a solas con nuestros pensamientos. La importancia de incorporar en nuestra cotidianidad momentos intencionales para desafiar el caos constante y la automaticidad del comportamiento. Dedica estos 20 minutos al conocimiento profundo de tu propia mente.
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Soy Andrés Acevedo y mi propósito es guiarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal a través de prácticas de entrenamiento en atención.
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#todomente #meditacion #pensamientos
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Publicado:
28 jun 2024
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ecuanimidad • Práctica Mindfulness • Avanzada de todomente