11 min de escucha
216 Postergadora del despertador ¿Quieres dejarlo?
216 Postergadora del despertador ¿Quieres dejarlo?
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
17 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si das una y otra vez al botón de posponer alarma por las mañanas te interesa este episodio.
Te cuento cómo afecta este hecho a tu salud mental.
Y la mejor forma de dejar este hábito poco saludable que te aleja de la calma.
Recuerda que tu rutina de la mañana comienza la noche anterior.
Si quieres vivir en calma conecta con ella desde el minuto uno de tu día, tú lo creas, tú lo disfrutas.
Para ello puedes entrenar técnicas de calma que te ayudan con esta tarea matutina en el Espacio de Calma, nuestro espacio online donde cada lunes entrenamos formando una comunidad de personas con un mismo motivo: vivir felices desde la calma.
Aquí tienes más información: http://subscribepage.io/2r4FdM
Te cuento cómo afecta este hecho a tu salud mental.
Y la mejor forma de dejar este hábito poco saludable que te aleja de la calma.
Recuerda que tu rutina de la mañana comienza la noche anterior.
Si quieres vivir en calma conecta con ella desde el minuto uno de tu día, tú lo creas, tú lo disfrutas.
Para ello puedes entrenar técnicas de calma que te ayudan con esta tarea matutina en el Espacio de Calma, nuestro espacio online donde cada lunes entrenamos formando una comunidad de personas con un mismo motivo: vivir felices desde la calma.
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Publicado:
17 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1x019 Desnuda tu ilusión de Mentes Positivas