8 min de escucha
Medir el progreso y por qué nos autolimitamos
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
20 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Una de las patas sobre las que se estructura un buen plan de entrenamiento es la gestión del progreso. No solo pensar en lo que queremos lograr, sino ser conscientes del tiempo que supone y no imponernos limitaciones por leer artículos o estudios.
Hoy te cuento cómo se puede gestionar todo esto y la forma más sencilla de que el progreso sea casi un efecto secundario del plan que estamos llevando a cabo.
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Hoy te cuento cómo se puede gestionar todo esto y la forma más sencilla de que el progreso sea casi un efecto secundario del plan que estamos llevando a cabo.
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Publicado:
20 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
4 Apps para monitorizar tu gasto diario de Lifters