En el episodio de esta semana hablamos acerca de la confianza, los retos a los que nos enfrentamos durante proceso de mejorar nuestra salud con un plan de alimentación y ejercicio. Los comentarios que existen durante dicho proceso y la manera en que podemos mantener nuestra confianza y evitar comentarios negativos que existen para tratar de llamar nuestra atención y desviarnos de nuestros objetivos.