51 min de escucha
Episodio 35 - Core
valoraciones:
Longitud:
46 minutos
Publicado:
30 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de esta semana hablaremos sobre ¿Qué es el Core? Cuál es la definición y que músculos lo componen. También platicamos a profundidad sobre los mejores ejercicios de entrenamiento para Core. Otro tema importante es ejercicios que no ayudan para nada entrenamiento de Core.¡Gainz!
Publicado:
30 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (64)
Episodio 3 - Recomposición Corporal de La Liga de los Gainz