51 min de escucha
Episodio 51 - Entrenamiento Efectivo (15 minutos)
Episodio 51 - Entrenamiento Efectivo (15 minutos)
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
18 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En momentos de nuestra vida contamos con poco tiempo para entrenar. En este episodio Martín y Jerónimo hablan sobre cómo lograr una rutina efectiva en 15 minutos.Aprenderás que ejercicios incorporar en estas rutinas de 15 minutos y cómo realizar una planeación exitosa.
Publicado:
18 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (64)
Episodio 3 - Recomposición Corporal de La Liga de los Gainz