51 min de escucha
Episodio 48 - Big Three (Entrenamiento)
Episodio 48 - Big Three (Entrenamiento)
valoraciones:
Longitud:
68 minutos
Publicado:
30 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de esta semana Martín y Jerónimo nos platican tema más específico acerca de los ejercicios: Sentadilla, Peso muerto, Bench press y Hip Thrust.Funcionamiento, variantes y cuando incluirlos en nuestra rutina de entrenamiento.Gainz!
Publicado:
30 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (64)
Episodio 3 - Recomposición Corporal de La Liga de los Gainz