19 min de escucha
34: Salud mental y movimiento con Xime Argüelles y Tony Montaño
34: Salud mental y movimiento con Xime Argüelles y Tony Montaño
valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
3 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Mucho se habla del ejercicio y el movimiento hoy en día, de las dietas, de todo el impacto que tiene el ejercicio en nuestro cuerpo, entre otros beneficios.¿No crees que, así como se habla de lo positivo que trae el ejercicio para nuestro cuerpo, debería resaltarse lo que hace en nuestra salud mental? Hoy platicamos sobre el tema con dos invitados súper chingones, Xime Argüelles y Tony Montaño, escúchalo aquí.
Publicado:
3 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (50)
12: Who the f*** am I, and why is mental health so important to me?: To finalize our first season, Sofia Ruiz opens up with us about her personal experiences with mental health and her journey to her own health and acceptance. And why today, making mental health a human right, making it visible, and something that is... de Sabe Bien Estar Bien