30 min de escucha
4: Empezar a entrenar ¿qué tengo que saber?
4: Empezar a entrenar ¿qué tengo que saber?
valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
27 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Ya todos tenemos consciencia de la importancia de incorporar actividad física en la rutina de nuestras vidas. Vivimos un boom de runners, de personas que se mueven en bici, de entrenamiento funcional, entre otras cosas. Alejandra Hintze, médica deportóloga, nos enseña qué tenemos que tener en cuenta antes de elegir qué actividad vamos a hacer y por qué es fundamental que arranquemos ya mismo.
Publicado:
27 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (10)
10: 5 minutos ¿qué fue lo último que hiciste para vos?: Dedicar tiempo al ocio o una actividad recreativa, es algo que siempre termina postergado frente a las obligaciones del día a día. Y esto se transforma en una de las grandes problemáticas de la sociedad moderna. Junto con Sole Simond, directora de... de 30' para sentirte bien