30 min de escucha
1: Meditar ¿cómo sumarlo a tu día a día?
1: Meditar ¿cómo sumarlo a tu día a día?
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
27 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cada vez tenemos más conciencia sobre la importancia de la meditación y dedicarle tiempo dentro de nuestra rutina. En este episodio invitamos a Dafne Schilling, fundadora de “Intención en Movimiento”, para charlar sobre el valor de meditar, nos comparte algunos consejos para hacerlo y nos enseña una meditación de tan solo 10’.
Publicado:
27 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (10)
10: 5 minutos ¿qué fue lo último que hiciste para vos?: Dedicar tiempo al ocio o una actividad recreativa, es algo que siempre termina postergado frente a las obligaciones del día a día. Y esto se transforma en una de las grandes problemáticas de la sociedad moderna. Junto con Sole Simond, directora de... de 30' para sentirte bien