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6: El arte de ponerse en movimiento

6: El arte de ponerse en movimiento

De30' para sentirte bien


6: El arte de ponerse en movimiento

De30' para sentirte bien

valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
27 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

“Nadie baila mal”, así arranca la charla junto con Cesar Silveira, fundador de DECILO, en un episodio en el cual conversamos sobre la importancia de animarnos a ponernos en movimiento, seguir el ritmo de una canción y hasta inventar nuestra propia coreografía. Junto con él, María José Maina y Noelia Rusi, fundadoras de FitBarre, se suman al debate y nos cuentan sobre su método que combina ballet, fitness y pilates.
Publicado:
27 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (10)

LA NACION, junto con OSDE, presenta su primer podcast dedicado a la búsqueda de un estilo de vida saludable. Durante 10 episodios, Sebastián Alonso invita a diferentes especialistas para compartir consejos prácticos, que nos van a ayudar a cambiar algunos hábitos y tomar conciencia sobre el gran valor que tiene la mirada holística sobre nuestro bienestar. Desde el impacto de la meditación, hasta qué significa disfrutar de una vida sexual saludable, para pasar por temas como animarse a bailar, comer rico y aprender a manejar el estrés.