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5: Postura: algo que debemos educar

5: Postura: algo que debemos educar

De30' para sentirte bien


5: Postura: algo que debemos educar

De30' para sentirte bien

valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
27 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El paradigma cambió y si bien antes se pensaba a la postura como algo fijo, hoy los médicos saben que la estructura de nuestro cuerpo es puro movimiento. Junto con Salvador Giovagnoli, kinesiólogo, charlamos sobre qué es una pausa activa y qué es importante cambiar en nuestra rutina laboral para mantenernos saludables.
Publicado:
27 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (10)

LA NACION, junto con OSDE, presenta su primer podcast dedicado a la búsqueda de un estilo de vida saludable. Durante 10 episodios, Sebastián Alonso invita a diferentes especialistas para compartir consejos prácticos, que nos van a ayudar a cambiar algunos hábitos y tomar conciencia sobre el gran valor que tiene la mirada holística sobre nuestro bienestar. Desde el impacto de la meditación, hasta qué significa disfrutar de una vida sexual saludable, para pasar por temas como animarse a bailar, comer rico y aprender a manejar el estrés.