62 min de escucha
Cuénteme pues …Filosofía de Bienestar y Fitness con Mercedes Moran
Cuénteme pues …Filosofía de Bienestar y Fitness con Mercedes Moran
valoraciones:
Longitud:
60 minutos
Publicado:
20 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Todos sabemos los beneficios básicos del ejercicio: te ayuda a fortalecer músculo, mantenerte en forma y te da energía, etc. ¿Pero sabes cuales son los beneficios más allá de lo físico? Si has escuchado de la primera ley de Newton, sabes que un objeto en reposo se mantiene en reposo mientras un objeto en movimiento se mantiene en movimiento. Si lo aplicamos al cuerpo, entendemos que mantener el cuerpo en movimiento es esencial para la longevidad. En este episodio hablamos con Mercedes Moran, creadora del programa “Achieve” el cual está diseñado para ayudar a mujeres a encontrar una vida saludable y sostenible. Merce nos cuenta cómo comenzó su relación con el ejercicio, como se convirtió en coach y como comenzó “Achieve.”
Pueden seguir a Merce en IG @mercemoran_achieve
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20 ago 2023
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (32)
Cuénteme Pues… Detrás del mundo etéreo de Lía Cohen: ¡Bienvenid@s a nuestro nuevo episodio con la diseñadora Guatemalteca Lía Cohen! En este episodio hablamos con Lía sobre su camino hacia lo que es hoy la marca Lía Cohen. Hablamos sobre todo aquello que hay detrás de una carrera profesional, la importancia de encontrarte, cuestionarte y sacrificar para eventualmente encontrar y crear una carrera alineada a ti. Si quieren aprender más acerca de una persona “empath” o sensitiva, pueden realizar su prueba aquí: http://www.hsperson.com/test/highly-sensitive-test También pueden leer el libro recomendado por Lía “The Highly Sensitive Person” escrito por Elaine Aron. Pueden seguir a Lía en Instagram @liacohenoficial, visitar su página web www.liacohen.com, y visitar su tienda en Zona 14 de Guatemala. ¡Si les gusto este episodio, nos encantaría que lo compartan en su story o dejen un review! Y acuérdate de seguirnos en Instagram @Cuenteme.pues y Tiktok @cuenteme_pues de cuénteme pues