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Ep. 29 Cuenteme Pues... Rehabilitando a prisioneros a través de yoga y meditación con Estefanía Valls Urquijo.
Ep. 29 Cuenteme Pues... Rehabilitando a prisioneros a través de yoga y meditación con Estefanía Valls Urquijo.
valoraciones:
Longitud:
68 minutos
Publicado:
29 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En los últimos años parece que todos quieren ser maestros de yoga (Mariel incluida) porque practicar yoga y meditación traen beneficios más allá que físicos. Por ende, donde sea que veamos parece que todos están comenzando a practicar yoga y a meditar. ¿Pero qué pasa cuando compartimos el arte de practicar yoga y meditar con ex convictos? En este episodio hablamos con Estefanía Vals, creadora y fundadora del método Care que ofrece yoga y meditación en prisiones. De Estefanía aprendemos la importancia de tener compasión y darle una segunda oportunidad a prisioneros para que rehabiliten su vida y encuentren la paz.
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Publicado:
29 ene 2024
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (32)
Cuénteme Pues… como sanar hoy para vivir con vitalidad, con Arianne Meza: ¡Bienvenid@s a nuestro quinto episodio con Dra. Arianne Meza! En esta conversación aprendemos de quien es Arianne tanto como mujer en crecimiento personal y como doctora dedicada a la salud integral de la mujer. Arianne nos cuenta acerca de su camino encontrando la medicina funcional y la importancia de cuidar la mente para cuidar el cuerpo. Tocamos temas como “smart aging”, vivir con vitalidad, ayuno intermitente, y la sincronicidad del ciclo menstrual. ¡Les recomendamos tomar nota de lo que les interese! Pueden seguir a Arianne en Instagram @arianne.meza. También pueden visitar su página web www.ariannemeza.com en donde pueden encontrar diferentes Ebooks y cursos por Arianne, así también como su podcast “Viviendo desde la Claridad.” ¡Si les gusto este episodio, nos encantaría que lo compartan en su story o dejen un review! Y acuérdate de seguirnos en Instagram @Cuenteme.pues y Tiktok @cuenteme_pues de cuénteme pues