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    316. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de nuestra reacción ante la tristeza

    316. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de nuestra reacción ante la tristeza

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    316. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de nuestra reacción ante la tristeza

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    6 minutos
    Publicado:
    9 abr 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hoy seremos consciente durante el día en como procesamos la sensación de tristeza y así nos ayudamos un poco a no alimentarla para sentirnos peor
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    9 abr 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com