12 min de escucha
MDT093: La práctica matutina que me ayuda a conectar conmigo y comenzar el día empoderada, con Mar del Cerro
MDT093: La práctica matutina que me ayuda a conectar conmigo y comenzar el día empoderada, con Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
5 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Todos los días después de meditar sin importar que haya que pendientes o qué excusas tenga me siento a escribir en mi diario. Pero no es cualquier diario, quieres saber qué contiene, puedes verlo en las notas de la sesión: www.mardelcerro.com/mdt093 Gracias por escuchar, nos vemos en: Facebook: www.facebook.com/mardelcerro Instagram: www.instagram.com/mardelcerro Para compartir tus descubrimientos, resultados y cualquier duda que llegue a surgir. Deja aquí tu correo y te llegará un mail en cuanto se abran inscripciones del Reto 21 días de meditación (13 de noviembre) https://mardelcerro.teachable.com/p/21-dias/ Gracias por escucharme, que tengas una increíble semana. Namaste, Mar.
Publicado:
5 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditación Respiración Desintoxicante, Pranayama Bashtrika, respiración de fuelle. MDT013.: La Meditación Bashtrika, o meditación de fuelle, trabaja tu prana o energía de vida, a través de la respiración. Esta meditación sirve para limpiar los canales de energía, mover bloqueos y limpiar de manera profunda la energía con la que carga... de Medita Podcast