14 min de escucha
MDT081: Meditación encuentro con tu mejor versión, guiada por Mar del Cerro
MDT081: Meditación encuentro con tu mejor versión, guiada por Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
13 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Este meditación es profunda y llegará a tu corazón. Inspirada en un podcast de Rachel Hollis, hacemos una sesión en la que te presentas frente a tu mejor versión, “tu destino” y observas todo lo que hay en ti y todas tus posibilidades. Te invito a entregarte a esta experiencia y contarme después cómo te has sentido durante esta meditación. No te quedes fuera del Reto 21 días de Meditación, toda la información de inscripciones está aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/21-dias/ Gracias por escuchar Medita Podcast.
Publicado:
13 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditación para relajarnos en el tráfico. MDT014: En esta sesión trabajaremos el ritmo de tu respiración iremos de 7 respiraciones por minuto, a 4 respiraciones por minuto. Con esta meditación aprenderás a relajarte en momentos en los que no puedes perder la concentración, aprenderás a estar en... de Medita Podcast