La verdad sobre el duelo: Y como superar la angustia qué genera

Por Katherine Jarit

La vida puede considerarse como un péndulo qué puede traernos momentos llenos de felicidad y qué quisiéramos qué durarán para siempre, sin embargo, tenemos qué pasar por etapas qué pueden significar un antes y un después en nuestra cotidianidad.

Pero mientras llegamos a ese punto culmine donde superamos todo y seguimos adelante, debemos atravesar un camino tortuoso qué denominaremos duelo, pero te preguntaras:

 

• ¿Qué es el duelo?
• ¿Por qué nos hace sentir tan mal?
• ¿Durará para siempre?
• ¿Podremos superarlo sin ayuda?

También, puede darse el caso de qué alguien cercano a ti este pasando por esta etapa y quisieras poder apoyarlo, pero pensaras ¿cómo podre ayudarlo, ¿qué debería hacer?

En este libro podrás encontrar información donde se responderán a estas y a otras dudas con respecto al duelo y la angustia qué este nos genera, explicado de una forma sencilla y práctica, con el objetivo de ayudarte a entenderlo, al mismo tiempo qué obtendrás herramientas qué facilitaran su superación.

• Idioma: Español
• Editorial: Katherine Jarit
• Fecha de lanzamiento: 2 jul 2022
• ISBN: 9798201555535

Vista previa del libro

Introducción

La vida puede considerarse como un péndulo qué puede traernos momentos llenos de felicidad y qué quisiéramos qué durarán para siempre, sin embargo, tenemos qué pasar por etapas qué pueden significar un antes y un después en nuestra cotidianidad.

Pero mientras llegamos a ese punto culmine donde superamos todo y seguimos adelante, debemos atravesar un camino tortuoso qué denominaremos duelo, pero exactamente ¿qué es el duelo?, ¿por qué nos hace sentir tan mal?, ¿durara para siempre?, ¿podremos superarlo sin ayuda?

También, puede darse el caso de qué alguien cercano a ti este pasando por esta etapa y quisieras poder apoyarlo, pero pensaras ¿cómo podre ayudarlo, ¿qué debería hacer?

En este libro podrás encontrar información donde se responderán a estas y a otras dudas con respecto al duelo y la angustia qué este nos genera, explicado de una forma sencilla y práctica, con el objetivo de ayudarte a entenderlo, al mismo tiempo qué obtendrás herramientas qué facilitaran su superación.

Tabla de contenido

Introducción

Definamos el duelo

Entendiendo las pérdidas primarias y secundarias

Conociendo las 5 etapas del duelo

Datos sobre el duelo

13 maneras de disminuir el dolor

¿Cuándo buscar ayuda profesional?

Cómo ayudar a otros cuando están en duelo

Conclusión

Definamos