Descubre una nueva perspectiva del duelo y la pérdida: Desmitificando 15 creencias comunes: Libros de duelo

Por Alejandro Ciriza Montemayor

¡Prepárate para descubrir una guía transformadora que desmentirá los mitos más comunes del duelo por la pérdida de un ser querido! 

 

Conmovedor y lleno de perspectivas reveladoras, este libro práctico te brindará una nueva comprensión del proceso de duelo y te guiará hacia la paz interior que tanto anhelas.

 

Prepárate para saber por qué creencias como estas son erróneas:

• "El tiempo cura todas las heridas". 
• "El duelo tiene un cierre absoluto".
• "Los niños pequeños no se afligen".
• "Si no lloras, no estás afligido".

A medida que exploras estos mitos, descubrirás por qué no son verdaderos y cómo han obstaculizado tu propio proceso de sanación.

Este libro es una guía indispensable para aquellos que buscan comprensión y apoyo durante el desafiante camino del duelo. A través de datos reveladores y experiencias compartidas, aprenderás a encontrar consuelo en la aceptación y descubrir la fuerza interior necesaria para avanzar en tu propio viaje de transformación.

   

 

 

• Idioma: Español
• Editorial: Ediciones Sendero de Sanación
• Fecha de lanzamiento: 30 may 2023
• ISBN: 9798223612834

Vista previa del libro

Descubre una nueva perspectiva del duelo y la pérdida

Desmitificando 15 creencias comunes

Alejandro Ciriza Montemayor

Ediciones Sendero de Sanación

Todos los derechos reservados.

Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de esta obra, ya sea de forma electrónica, mecánica, por fotocopia, grabación u otros medios, sin el permiso previo por escrito del titular de los derechos de autor. Cualquier infracción de estos derechos puede estar sujeta a acciones legales. Queda prohibida la reproducción o difusión de este libro sin la autorización expresa de la editorial.

Para obtener permisos de reproducción o cualquier otra consulta relacionada con este libro, por favor, póngase en contacto con Ediciones Sendero de Sanación.

Contenido

Introducción

¿Qué es el duelo y cómo nos afecta?

1.Mito 1: El tiempo cura todas las heridas

2.Mito 2: Ya deberías haber superado el duelo

3.Mito 3: El duelo es una señal de debilidad

4.Mito 4: El duelo tiene un cierre absoluto

5.Mito 5: La mejor forma de afrontar el duelo es en solitario

6.Mito 6: El duelo seguirá un camino lineal

7.Mito 7: Debes mantenerte ocupado para distraerte del dolor

8.Mito 8: Hablar sobre el duelo solo intensifica el dolor

9.Mito 9: Los rituales de despedida carecen de importancia emocional

10.Mito 10: El duelo desaparecerá por completo

11.Mito 11: El duelo y el luto son lo mismo

12.Mito 12: Cuando el duelo se superara, nunca vuelve a surgir

13.Mito 13: Las mujeres sufren más que los hombres

14.Mito 14: Si no lloras, no estás afligido

15.Mito 15: Los niños pequeños no se afligen

Conclusión

Gracias por tu lectura de esta obra

Introducción

El duelo por la pérdida de un ser querido es una experiencia profundamente humana y universal. En algún momento de nuestras vidas, todos nos enfrentaremos a la dolorosa realidad de despedirnos de alguien a quien amamos. Sin embargo, a pesar de su omnipresencia, el duelo sigue siendo un tema que tiene muchos mitos y creencias erróneas.

Este libro tiene como objetivo desmentir estos mitos comunes y brindar una nueva perspectiva sobre el duelo y la pérdida. Nos adentraremos en las creencias arraigadas que han moldeado nuestra comprensión del duelo.

La importancia de este tema radica en el impacto que el duelo tiene en nuestras vidas y en la forma en que lo afrontamos. Muchas veces, los mitos y las ideas equivocadas sobre este proceso nos impiden vivir plenamente el proceso de sanación emocional. Nos sentimos presionados por expectativas poco realistas, nos juzgamos a nosotros mismos o a los demás, y nos negamos a experimentar y expresar nuestras emociones de manera saludable.

Desmitificar estas creencias y promover una visión más comprensiva y realista del duelo es esencial para nuestra salud mental y emocional. Al saber la verdad sobre estas creencias, podemos liberarnos de la carga de expectativas poco realistas y encontrar un camino de sanación personal que sea auténtico y significativo para cada uno de nosotros.

A lo largo de este libro, exploraremos quince mitos comunes sobre el duelo y los desmentiremos con historias personales e información útil. Cada capítulo abordará un mito específico, explorando sus implicaciones y presentando una visión más realista y compasiva.

Este no es solo un libro informativo, sino también un espacio de reflexión y crecimiento personal. A través de estas páginas, invitamos al lector a cuestionar sus propias creencias sobre el duelo, a abrirse a nuevas perspectivas y a descubrir una mayor comprensión de sí mismo y de aquellos que han atravesado el camino del duelo.

La sanación emocional es un proceso complejo y personal, y este libro busca ser una guía para aquellos que están atravesando el duelo o para aquellos que deseen comprender mejor a quienes lo están experimentando. Al desmitificar el duelo, esperamos ofrecer consuelo, compasión y esperanza a quienes buscan un camino hacia la sanación emocional.

Acompáñanos en este viaje de desmitificación y descubramos juntos una nueva perspectiva del duelo y la pérdida, una que nos permita honrar el pasado, vivir plenamente el presente y encontrar un camino hacia un futuro lleno de amor, crecimiento y sanación.

¿Qué es el duelo y cómo nos afecta?

Antes de analizar los mitos más comunes sobre el duelo, es importante entender qué es este proceso y cómo nos afecta. El duelo es un proceso psicológico que surge cuando enfrentamos pérdidas o cambios significativos en nuestras vidas. Es un viaje complejo y personal que abarca una amplia gama de emociones, pensamientos y comportamientos.

El duelo puede surgir por diversas razones, como la muerte de un ser querido, el fin de una relación, la pérdida de un empleo o incluso cambios importantes en nuestra salud o identidad. No está limitado por la edad, el género o los antecedentes de una persona.

Durante el proceso de duelo, a menudo experimentamos una montaña rusa de emociones. Podemos sentir una profunda tristeza, ira, culpa, confusión o un sentimiento de vacío. Estas emociones pueden ser intensas y cambiar de un momento a otro, lo que hace que este proceso sea desafiante e impredecible.

Además, el dolor puede manifestarse de manera física y cognitiva. Puede afectar nuestro apetito, sueño, concentración y niveles generales de energía. Asimismo, muchas personas se preocupan por los recuerdos, pensamientos o arrepentimientos que surgen a raíz

Comentarios para Descubre una nueva perspectiva del duelo y la pérdida

[drcarballo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Importante aportacion nos lleva por un recorrido sencillo sobre los mitos del duelo Al concluir la lectura nos damos cuenta que el duelo es la respuesta normal ante las pérdidas