Hábitos minimalistas para simplificar tu vida

Por Kenjiro Ishikawa

¿A QUÉ ESPERAS PARA ELIMINAR DE TU VIDA LO QUE NO NECESITAS Y CENTRARTE EN LO QUE DE VERDAD TE HACE FELIZ?

 

El minimalismo es una filosofía de vida que se basa en hacer desaparecer aquello que ya no es útil y que no hace más que entorpecernos. Se trata de vivir de forma sencilla. Eso no significa vivir en la pobreza, ni mucho menos. Consiste en ser consciente de lo que sentimos, de lo que nos hace feliz y enfocarnos en lo que realmente necesitamos, que siempre es mucho menos de lo que creemos. Tendemos a acumular cosas que no necesitamos, y toda esa acumulación sin sentido acaba ocultando nuestra verdadera esencia, lo que de verdad es importante para nosotros.

 

Ser minimalista es desprenderse de lo que ya no nos aporta nada para dejar hueco a lo que sí nos genera felicidad. No solo se trata a nivel físico de despejar nuestro hogar y mantenerlo limpio y ordenado para conseguir un día a día con más bienestar, también implica aclarar la mente para vaciarla de preocupaciones y pensamientos improductivos y así poder sustituirlos por buenas intenciones que nos llevarán a progresar y a conseguir el éxito.

 

El fundamento del minimalismo es sencillo: menos es más. Sin embargo, el día a día demuestra que a la mayoría de las personas les cuesta mucho aplicar este principio. No saben cómo hacerlo, y acaban llenando sus casas y sus mentes de cosas innecesarias. Es difícil librarse del apego excesivo al que nos somete esta sociedad consumista. En este libro encontrarás los trucos, los pasos y la manera de incluir en tu vida de forma progresiva estos hábitos minimalistas que te liberarán y te permitirán una vida más sencilla, feliz y agradable.

 

En este libro conocerás…

• La diferencia entre el minimalismo y simplemente tirar cosas
• El problema del apego a las cosas materiales y cómo librarte de él.
• Los beneficios del minimalismo: gana tiempo, dinero, energía, libertad y felicidad.
• Trucos y consejos para aplicar el minimalismo en tu hogar y mantenerlo siempre limpio, despejado y en orden.
• Hábitos minimalistas para tener la mente siempre en calma y ordenada.
• Consejos minimalistas para el día a día.
• Cómo organizar tu armario.
• Famosos minimalistas y su repercusión en el mundo.
• El minimalismo y las viviendas.
• La meditación minimalista.
• Cómo ordenar tu alimentación.
• Los mandamientos de las personas minimalistas.
• Pasos para empezar a ser minimalista y mantener esta filosofía a lo largo del tiempo.

Tendrás todo lo necesario para dar tus primeros pasos en el minimalismo. ¿A qué esperas para sacar de tu vida lo que no necesitas y empezar a disfrutar de lo que realmente te da la felicidad?

• Idioma: Español
• Editorial: Kenjiro Ishikawa
• Fecha de lanzamiento: 3 mar 2021
• ISBN: 9781393024545

Vista previa del libro

HÁBITOS MINIMALISTAS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA

Kenjiro Ishikawa

Introducción

El minimalismo, viéndolo como una forma de vida, se enmarca en simplificar, es una forma de trabajar para tener solo eso que necesitas. Lo que amas, lo que te inspira. Es darle un mejor valor a lo que es prioridad. La verdad es que la definición se adapta a cada persona, además cambia con el paso del tiempo. Cuando comienzas lo que haces es liberar espacios, sacar ese desorden del cuarto. Pero a medida que pasa el tiempo, comienzas a ver la filosofía detrás de todo esto.

Hay un punto de vista errado en todo esto de ser minimalista y es que la gente cree que es vivir entre cuatro paredes blancas y sobre el suelo, también blanco, sin más posesión que lo elemental y salir al mundo con una mochila. Claro, existe este tipo de minimalismo, pero son personas que lo llevan al extremo porque lo aman y lo hacen, es su derecho.

Pero para algunos esos cuartos así de blancos, puede que no sean del todo agradables. Ser minimalista va más allá de un cuarto vacío, más allá de lo que tengas y de lo que deseches.

De eso te hablaré en este libro.

La idea de todo esto es que simplifiques, que hagas todo más llevadero. No tiene sentido que tengas cosas si esto te limita. No tiene lógica que se tengan unas cosas si esto limita la forma en la que quieres vivir. Tienes que aprender a vivir con cosas que te den sentido.

La gran pregunta en todo esto es por qué hacer esto, pues tiene muchas ventajas, muchos de los minimalistas dicen que si estás a gusto con tus cosas no es necesario, pero si sientes que falta depurar algo en tu entorno, sientes el ambiente cargado, hace falta que tengas unos hábitos nuevos.

Hay quienes sienten pena por el vacío de las cosas que se fueron. En este libro te hablaré de los hábitos minimalistas que tienes que poner en marcha para poder hacer más simple tu vida. Conocerás cómo ir depurando la casa, eliminando lo que no usas hace mucho e ir alcanzando la libertad en todos los aspectos, incluso tu mente.

Te enseñaré a depurar los espacios, a organizar muchos sitios como la despensa, la cocina, el closet, la sala, la habitación y hasta el baño.

Te invito a leer este libro para que descubras cómo tener una vida minimalista y unos hábitos que hagan más libre y simple tu existencia.

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Capítulo 1: Qué es el minimalismo

Vamos a hablar del minimalismo, porque esta es una tendencia que hace un tiempo que se escucha cada vez más, pero en la generalmente no profundizamos demasiado en ella o tenemos apenas una noción de lo que es, y hay cosas que se nos escapan. Vas a ver en este punto lo que es el minimalismo y lo que no es.

Qué es minimalismo

El objetivo es buscar una vida libre de posesiones materiales y centrada en tener solo lo esencial, dicho de otro modo, ser minimalista es vivir mejor y con menos cosas, menos personas que no aportan nada a nuestra vida y menos estrés. Es liberarse de objetos innecesarios que con el tiempo se han ido acumulando en nuestra casa y es una experiencia que puede terminar siendo poderosa porque de otro modo podría hacernos sentir más libres y con ansias de que aparezcan cosas nuevas.

La idea es dejar espacio para que aparezcan cosas nuevas en nuestra vida, pero lo realmente interesante es cuando comienzas a aplicar el minimalismo en tu vida, no solo en el aspecto material sino también creando una transformación mental que te sirva para que puedas reflexionar si de verdad tienes la disposición a cambiar el estilo de vida que tienes ahora y puedas llevar a cabo un ejercicio donde tengas desapegos emocionales. Esto no es algo tan sencillo, no sucede de inmediato.

Pero cuando decides dejar ir eso que no te aporta nada entonces comienzas a ver más orden y más claridad en tu vida para poderte centrar en lo que de verdad vale la pena para ti y no solo eso, sino que también das el paso para que comience a llegar la felicidad y te des cuenta de que la felicidad va más allá de tener un montón de cosas molestando y acumulando polvo.

Estar comprando, acumulando, no vale la pena. Eso lo descubres cuando comienzas a adoptar el minimalismo como estilo de vida. Cuando lo aplicas a las relaciones personales y a nivel interior comenzando a construir el minimalismo mental, te trae esa paz que buscas.

Tienes que saber que el minimalismo es reducir el exceso de pertenencias para quedarte solo con las cosas que son realmente esenciales y significativas, te invito a que conozcas más de esto en el interior del libro.

El minimalismo sostiene que tu casa es el templo donde vives, no es un museo para que tengas un montón de cosas estorbando. Tienes que eliminar esas cosas que no te sirven y comenzar a trabajar en lo que sí te va a servir, lo que usas con frecuencia y realmente es una herramienta de trabajo.

La idea es que reduzcas el exceso de materiales que puedas tener por ahí, que trabajes en erradicar

Comentarios para Hábitos minimalistas para simplificar tu vida

[maria isabel muñoz gordillo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Libro asertivo,fácil lectura ideal para mejorar en todas las áreas de la vida

[Marcela Mans · Calificación: 5 de 5 estrellas]

libro muy entretenido y asertivo. buena bibliografia y recopilacion de informacion

[NELSON HERRERA · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Pequeño y conciso. Para iniciar a ordenarse un poco está bien.

[maylett coromoto castillo alarcon · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Simplificar la vida a lo justo y necesario, es bastante interesante...

[Antonio Vargas · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Hábitos minimalistas es un libro increíble para conocer buenos consejos, útiles para la vida diaria