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Meditación de conteo: Lo esencial de la relajación
Escrito por Frédéric Garnier
Narrado por Benjamin Asnar
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Una suave meditación de cuenta atrás para facilitarte la calma de tu mente y tu cuerpo. Este audiolibro te guiará para que puedas lograr la relajación y la claridad de la mente con facilidad y de forma perfectamente controlada. Los beneficios de este ejercicio aumentan con la regularidad de la práctica.
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