OMOS una combinación de cuerpo, mente y espíritu. Una irregularidad a nivel físico afecta irremediablemente al plano mental, y del mismo modo, cualquier inquietud presente en la mente puede acabar pasando factura al cuerpo más sano. Por suerte, existen disciplinas y ejercicios que, con su práctica regular, nos hacen más fuertes.
Los mejores ejercicios para cuidar cuerpo y mente
Nov 30, 2023
2 minutos
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