Ejercicio de relajación Lugar pacífico: Lo esencial de la relajación

Escrito por Frédéric Garnier

Narrado por Benjamin Asnar

Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará placer y serenidad, al visualizar y experimentar la sensación de un área tranquila. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y puede obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas. Todos estos guiones de visualización guiada están diseñados para inducir imágenes vívidas; utilícelos para hacer que sus poderes de visualización sean cada vez más fuertes, mientras se toma unas refrescantes vacaciones mentales de las preocupaciones cotidianas.

• Idioma: Español
• Editorial: Astorg Espana
• Fecha de lanzamiento: 1 ene 2020
• ISBN: 9782821165373