¿Cuántos libros tienes en tu estantería pendientes de leer? ¿Cuántos utensilios de cocina no has usado en los últimos 6 meses? ¿Cuánto espacio en tu armario está ocupado por ropa que casi seguro nunca volverás a ponerte? Podemos continuar con más preguntas aunque creo que ya sabes de qué hablamos.Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar tu punto óptimo para «tener suficiente» al aplicar el esencialismo.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/123-comprar-suficiente)Índice del programa(0:00) Bienvenid@ a KENSO(1:08) Black Friday(3:14) Minimalismo y esencialismo(6:06) ¿En qué no somos minimalistas?(9:19) Diseña tu estilo de vida(13:43) El método 10–10–10(17:17) ¿Qué te hace feliz?(18:59) Compra con consciencia(23:45) Plan de acción(24:46) Únete a la comunidad de KENSO(27:21) ¡Hasta dentro de muy pronto!Recursos mencionadosLibro: Cuanta tierra necesita un hombre de León TolstóiEpisodio 104: Esencia minimalista con Lucia TerolLibro: Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzos de Greg McKeownReseña: La semana laboral de 4 horas de Tim FerrissVideo: El síndrome del impostor: ¿qué es y cómo puedes superarlo?Libro: 10 minutos, 10 meses, 10 años de Suzy WelchAplicación: You Need A BudgetPelicula: Minimalism de Joshua Fields Millburn & Ryan NicodemosArtículo: Final choices de Patrick RhoneArtículo: Sensible defaults de Patrick RhoneVoz: Cristina RubioLa página web de KENSOSuscríbete al boletín electrónico de KENSOÚnete a la comunidadPara más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTubeÚnete a KENSO | CírculoKENSO | Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.Esta semana queremos dar las gracias a Cristina Planas Oliva por su apoyo a nuestro proyecto.Más información & InscripciónComparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.