5 min de escucha
MEDITACIÓN CORTA para EMPEZAR el DÍA con ENERGÍA | 5 Minutos
MEDITACIÓN CORTA para EMPEZAR el DÍA con ENERGÍA | 5 Minutos
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
23 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
❤️ Meditación corta de 5 minutos para cuando no tienes tiempo. Práctica todos los días para recargar la pilas por la mañana o para calmarte en alguna situación de estrés. Mindfulness para vivir el momento presente.También puedes escuchar esta meditación en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=_5zGgxrRuXk
Publicado:
23 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (54)
Meditación Guiada | Día 1 | APRENDE a meditar en 7 DÍAS: Este es el primero de los 7 audios de INTRODUCCIÓN a la meditación. Para empezar a meditar, todo lo que tienes que hacer es escuchar el audio correspondiente de forma atenta y seguir las pautas que el audio te indica. Ponte cómodo/a y disfruta de... de Relajación Guiada